海水浴やサーフィン、SUP（サップ）、ビーチヨガなど年間を通してさまざまなマリンスポーツが体験できる青島。特に夏は県内随一の海水浴場としてにぎわいます。

＜青島海水浴場＞
安心して遊んでいただけるよう、ライフセーバーが監視活動をしています。
利用期間　7月上旬から9月上旬（予定）

＜宮崎市青島ビーチセンター（渚の交番）＞
年間を通じて利用できるシャワーやロッカーのほか、屋外には足やおもちゃなどが洗える無料の雨水タンクを設置しています。そのほかにも、お子さんと一緒に楽しめるランニングコースやレンタサイクルで周辺を散策することができます。