海水浴やサーフィン、SUP（サップ）、ビーチヨガなど年間を通してさまざまなマリンスポーツが体験できる青島。特に夏は県内随一の海水浴場としてにぎわいます。

＜青島海水浴場＞
安心して遊んでいただけるよう、ライフセーバーが監視活動をしています。
利用期間　7月上旬から9月上旬（予定）

＜宮崎市青島ビーチセンター（渚の交番）＞
年間を通じて利用できるシャワーやロッカーが完備されています。そのほかにも、お子さんと一緒に楽しめるランニングコースやレンタサイクルで周辺を散策することができます。